胳膊晒的起小水疱通常需要考虑日光性皮炎的因素，可以选择一般治疗、局部用药或者是口服用药等方式进行改善。
1、一般治疗：日光性皮炎主要是皮肤过度暴露于紫外线下所产生的隐性反应，会导致局部出现小水疱，并伴有红肿灼热以及疼痛等症状。需要远离暴晒环境，并且可以使用毛巾包裹冰块，对局部进行冰敷来缓解。
2、局部用药：可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂，复方薄荷脑软膏或者是丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，可以起到消炎止痒的效果。
3、口服用药：如果伴随局部皮肤明显的瘙痒症状，也可以使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片或者是盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
除了以上方式，在恢复期间还要注意清淡饮食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响到皮肤的恢复。
