在现代社会中,人的压力特别大,每天都感觉精神非常疲劳,而且由于工作的原因,所以体力消耗也非常巨大,每天只睡几个小时,长此以往身体肯定容易出现问题。尤其是一些年轻女性,会因为这样的原因患上贫血,当然,贫血也是分轻重的。人生中度贫血吃什么药最好?
如果是贫血怎么办?
一、找出引起贫血的主要原因,针对其产生原因进行治疗,才能起到作用。
二、纠正不良饮食习惯,多吃含铁丰富的食物,如肝、鱼、蛋、瘦肉、海带、新鲜蔬菜、水果等。
三、药物治疗:根据病因选择有效的药物。
四、中医疗法。
五、如果贫血严重,需要输血治疗。临床观察表明,许多贫血患者,血红蛋白低下是由于体内造血物质缺乏所致。只有根据不同的贫血类型,补充相应的造血原料,贫血才能纠正。并且补充原料,大多数病人只要注意饮食就可以做到。
(1)缺铁性贫血:需要补充含铁丰富的食物。这种食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米、虾米和虾仁、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干、菠菜、橘子、枣等。以猪肝、牛肝、鸡鸭肝为佳。
(2)叶酸、维生素B12缺乏性贫血者,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。(3)贫血是由于蛋白质供应不足造成的,应该补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉和豆类产品。
应该指出,贫血患者的胃肠功能一般处于低水平,在进食时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,导致消化吸收不良。
