脚筋疼了如何恢复最快

作者:zhang6  时间:2018-08-05 10:07:34  来源: 大众养生网

脚筋疼了一般需要多注意休息、热敷、药物等方式治疗。

1、注意休息:脚筋疼可能是由于运动的时候不小心扭伤导致,在平时生活中一定要对双脚进行制动,防止筋膜进一步损伤加重,多注意卧床休息。

2、热敷:脚筋疼的患者也会伴随着局部肿胀,可以通过热毛巾热敷,热敷能够促进局部的血液循环,也能缓解脚筋疼痛。

3、药物治疗:如果疼痛症状比较严重,可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠二乙胺乳胶剂(扶他林软膏)等药物。

除了以上方法治疗外也可以通过冷敷等方式。

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