死亡恐惧症一般可以通过运动治疗、心理治疗、药物治疗等方法改善。
1、运动治疗：患者如果出现死亡恐惧症的时候，一般可以通过适当的运动，能够有效地放松心情，还可以对放松身体的肌肉起到较好的作用，再通过这些运动之后，能够让心情得到舒缓，也可以对死亡恐惧症起到缓解。
2、心理治疗：患者如果出现死亡恐惧症的时候，有可能是因为外界处境的一种神经疾病，在通过心理医生疏导之后，能够有效的让患者放松心情，对恐惧的症状起到克制。
3、药物治疗：死亡恐惧症有可能会导致患者出现过度的焦虑以及精神紧张，可以遵照医生的嘱托，通过药物进行治疗，比如氯硝西半片、盐酸波罗西丁片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
除上述方法以外，还可以在生活当中多听一些舒缓的音乐。
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