腰椎变直怎么矫正

作者:zhang3  时间:2018-09-10 14:54:44  来源: 大众养生网

腰椎变直一般可通过日常护理、调整生活方式、功能锻炼等方式进行矫正,通常能够起到比较好的矫正效果。

1、日常护理:由于长期弯腰、负重或重体力劳动,可能会导致腰椎负荷增大,建议患者一定要注意休息,避免过度劳累。

2、调整生活方式:由于长期翘二郎腿或者单腿站立,可能会导致腰椎受到损伤,建议患者一定要端正坐姿和站姿。

3、功能锻炼:由于长期不运动,可能会导致局部肌肉萎缩,加重腰椎的压力,建议患者可以适当进行腰背肌肉功能的锻炼。

除此之外,患者也可通过手术的方式进行治疗,能够有效缓解患者的不适症状。

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