在日常生活中面部油腻对于很多人来说是一种十分常见的情况，而导致面部皮肤油腻的原因有很多种，一般是由于皮肤下层的油脂出现分泌过多的情况所导致的，而去除面部油腻的方法也有很多种，可以在饮食上进行调理，可以多吃一些富含维生素的食物，同时也可以使用一些控油的洁面乳以及护肤乳。
补充维生素B2：我们知道肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。我们平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。
彻底清洁：想要彻底改变脸上冒油光的状况，光靠维生素B2是远远不够的。我们还需要做的是对肌肤进行正确的护理，要对肌肤对彻底的清洁，最好选用一款具有控油效果，性质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴处出油较多。建议大家最好每天都可以对肌肤彻底的清理，尤其是对着电脑工作的朋友。
去角质：油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时间，之后时间可以缩短些，每次15-20分钟即可。建议每天一次或者两三天一次。
注意事项
要想避免脸部油脂过多，平时在饮食上要注意少吃或不吃油腻、辛辣食物，这些食品难以消化，不仅会加重胃肠的负担，还会使体内积聚过多的油脂，油脂在体内不能有效的排出就会出现在脸上，使面部油光满满。
