睡眠少的人智商高是真的吗？ 或许人们都听说过这么一个说法就是:“睡眠少的人智商高”，并且还有一些睡眠少的成功人士的例子比如:一天只睡7个小时的比尔盖茨、撒切尔夫人以及拿破仑、爱迪生等等一天只需要睡三到四个小时。面对这种情况是非常令人困扰的，人们也非常的关注这件事情是否是真的，下面就来介绍一下睡眠少的人智商高是真的吗？ 其实面对睡眠少的人智商高是真的吗这个问题并没有一个明确的答案，因为一个人的睡眠时间和一个人的饭量一样，各有差别。
有科学家做过研究说，有些人可以每天只睡4～5个小时还精力充沛，除了他们自己很拼很努力，更主要的原因是他们体内有一种异于常人的基因。
人的大脑会分泌一种控制睡眠的激素，褪黑素的成分也就是褪黑素，服用褪黑素每天只服用半片是没有什么问题的，服用褪黑素时要注意不能与阿司匹林同服，服用了褪黑素最好不要
觉少的原因有很多，一般跟心情有关，心情焦虑容易失眠，还有跟环境有关，比如吵闹的环境，环境不卫生，气味不好也会造成失眠，失眠的危害很大，靠心血降低人体免疫力，这个
熬夜过后出现疼痛的现象，可以采取以下几种方式进行缓解一，及时补充睡眠，熬夜造成的睡眠不足，肯定会影响到头部神经，所以及时补充睡眠，可以有效的缓解疼痛。二，是给脑
我們的愛情问#我儿子从小就喜欢喝牛奶，现在长期喝牛奶来补充营养，而且喝的时候没有分过时候，有时候口渴了就将牛奶当作水一样喝，这样子喝下去对健康有利吗？每天喝多少
青少年睡眠不好的原因是有很多的，比如环境影响，生活方式不当，心理压力太大，某种睡眠障碍等到时会影响睡眠质量，青少年人睡眠不好一定要改变不良的生活作息，一定不能熬
婴儿睡眠时间过少可能是受凉或者太热等外界环境的影响，不过通常是因为缺钙或者维生素D过量，也可能是消化不良的因素。家长平时要注意保持适宜的室内温度，不要给孩子裹的
