脚踝肿一般可以通过适当运动,冷敷,针灸等方式帮助消肿,具体可根据患者自身情况选择。
1、适当运动:如果是由于局部代谢缓慢原因造成肿胀,可通过适当运动方式促进循环代谢改善。
2、冷敷:如果是由于运动不当导致局部肌肉撕裂原因造成,可通过冷敷方式促进镇静达到改善。
3、针灸:如果是由于局部血液循环较差原因造成,可通过针灸方式促进循环,达到改善目的。
除上述方式外,也可在医生的指导下通过苯溴马隆或别嘌呤等药物进行改善,建议在医生诊断之后选择。
脚踝肿一般可以通过适当运动,冷敷,针灸等方式帮助消肿,具体可根据患者自身情况选择。
1、适当运动:如果是由于局部代谢缓慢原因造成肿胀,可通过适当运动方式促进循环代谢改善。
2、冷敷:如果是由于运动不当导致局部肌肉撕裂原因造成,可通过冷敷方式促进镇静达到改善。
3、针灸:如果是由于局部血液循环较差原因造成,可通过针灸方式促进循环,达到改善目的。
除上述方式外,也可在医生的指导下通过苯溴马隆或别嘌呤等药物进行改善,建议在医生诊断之后选择。
如果排除外伤的话,脚脖子发肿有很多原因。有的女性脚脖子发肿很可能是一些疾病导致的,这些疾病都和肾脏有关。比如慢性肾炎或者是急性肾炎等等,因为患上这类疾病会导致毛
你的情况是因为扭伤而造成的,在刚开始肯定会感觉肿痛,此时要采取冷敷的方式,来帮助脚脖子消肿。这两天就尽量不要下地走动,更不要再穿带跟的鞋子。等过两天肿痛的情况得
根据你的情况来看的话,你应该是属于扭伤的情况。扭伤的话会伴有红肿还会有疼痛出现。扭伤的话其实并不需要太过担心,首先在扭伤的时候应该及时用凉毛巾冰敷,要频繁的替换
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗,能够起到促进的作用,可以降低产生的影响。1、饮食调理:便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物,可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1:猪肚猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。食物2:柏子仁柏子仁味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍