肠胃里一直有气，可以对腹部按摩缓解症状，也可以通过适当的运动，或者是服用药物等方式改善。
1、腹部按摩：肠胃里一直有气，可能是由于长时间吃生冷以及寒凉的食物，导致出现胀气，可以使用双手以肚脐为中心对腹部进行按摩，一般可以通过顺时针和逆时针的方向按压和揉搓腹部，不仅有利于促进胃肠道的蠕动，而且还能够起到改善胃肠胀气的效果。
2、适当的运动：胃肠胀气是一种症状，可多见于多种疾病，可能是由于消化不良所导致的，可以通过适量的运动进行改善，比如慢跑、拉伸运动、原地踏步走等运动方式，有利于促进胃肠道的蠕动，对胃肠道的消化，从而能够起到缓解胃肠胀气的效果，而且还有助于增强身体的抵抗力。
3、服用药物：胃肠胀气通常会导致肠道内的气体比较多，如果局部出现胀痛的情况，而通过腹部按摩和适当的运动没有得到缓解，可以遵从医生指导，通过服用多潘立酮片等药物加快胃肠道的蠕动，同时配合服用调节胃肠道的药物辅助治疗，比如益生菌。
黑白式﹔忧伤问#最近一段时间我吃完饭之后总是感觉肠胃里面有气体，但是我又不知道这具体是怎么回事？有时候过了一段时间就会好，有时候要难受很长一阵子。这应该怎么治疗
芯痛,谁会疼问#今天早上妈妈做了我最爱吃的韭菜鸡蛋饼，于是我就敞开肚皮吃了好多。但是上班之后，突然觉得肚子很胀，还嗳气。我估计是肠胃胀气了。请问，肠胃胀气的症状
我会等你问#我的肠胃不是很好，稍微多吃一些食物就会引起消化不良的现象。现在我还因为肠胃不好有了口气重的情况，我到底可以怎么办啊？大众养生网小编解答：口气重这类情
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
