有很多的人如果是经常干体力活的话就会发现自己的脚趾背面长出来老茧的，这是很常见的一种症状表现，这是由于长期摩擦以后所导致的，这个时候就要多注意护理的，可以经常的用温水泡脚的，长期坚持下去的话就会使得自己脚趾背面老茧的情况有所好转的，不会再出现磨脚的情况发生。
①手上老茧医学上称为胼胝，有时和工作的方式有关，经常摩擦容易引起胼胝。医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助。
②老茧是因为皮肤常时间摩擦物体而形成的,没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通. 用剪刀把茧子上面的表皮剪去. 常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑.
③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。
1.5%浓度医用水杨酸：帮助去除死皮，软化老茧
1%浓度医用果酸：大品牌的美肤护肤品中都含有果酸，如理肤泉、DHC等都含有果酸成分，可以延缓衰老，消除皮肤角质
干姜粉：杀菌、活血，促进足部血液循环，脚是一条根，脚上的血流通畅了，对人体健康很有帮助，这也是很多老年人喜欢用老姜粉泡脚养生的原因。
牛奶精华：众所周知，用牛奶洗脚可以软化脚部皮肤，而且可以让皮肤变嫩，还能留下香味。牛奶精华是从天然牛奶中提取的精华成分，嫩肤美白功效更强。
⑤酸奶去老茧 超市经常有过期牛奶超低价促销的活动，你不妨买一些拿回家泡脚，不仅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物质可以软化皮肤角质层，消除老茧。
也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。
