1、饮食要少量多餐：饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
2、注意补充维生素：多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C，还能预防感冒的发生。如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
3、保证充足的水分：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4、饮食注意易消化：选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
5、饮食不要太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
鼻窦炎最主要的症状是会出现头痛和头晕，然后鼻子会鼻塞和流鼻涕，在感冒之后，鼻窦炎会更加严重，引起头晕会更加的频繁，所以是正常的现象。建议可以用中药的方法或者采用
鼻窦炎引起的头痛首先应治疗原发病变，最好是能先到医院做一个鼻窦内窥镜手术，清除鼻窦内的病灶，可以快速地缓解症状。多呼吸新鲜空气，平时多注意鼻腔的护理，可以用淡盐
流黄鼻涕的情况有很多，黄鼻涕就是我们常说的脓鼻涕，一般是感冒造成的鼻腔内部粘膜炎症，当感冒症状减轻的时候，鼻涕也会随之减少。但是还有很多疾病可以导致黄鼻涕的产生
首先鼻窦炎是因为鼻子的保护系统出了一定的问题，所以导致了鼻子中会非常容易受到感染，因此会出现流鼻血频繁的情况，失去了一定的屏障。在流鼻血的时候，可以采用以下方法
鼻窦炎通常是因为人的呼吸道被细菌或者病菌感染，导致发炎的，通常鼻窦炎会造成患者必要长时间严重的头晕头痛还有不停的流鼻涕或者是鼻子堵住，也同时会造成患者全身的不舒
鼻窦炎主要是分为的慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎，主要是需要采取的针对治疗，但是主要是以消炎治疗为主，而且鼻窦炎的复发率也是比较高的，严重的影响到鼻子对于味道的判决，最
