胃部不适吃什么食物

作者:wufang  时间:2018-11-30 11:47:35  来源: 大众养生网

1:红薯:补中,暖胃,肥五脏。性平,味甘,补脾益气。吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致,注意糖尿病患者避免食用。

2:牛奶:补肺胃,生津液,润大肠。味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

3:粥类:易消化,防刺激,多营养。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。

5:汤水:养胃首选汤。胃不舒服的时候,首先不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好。

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