大便憋不住一般可以通过饮食调整、腹部保暖、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、饮食调整：平时一定要注意好饮食调整，尽量不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，避免对胃肠道产生刺激也会导致腹泻的症状出现加重。
2、腹部保暖：一定要注意好腹部保暖工作，特别是在外出时一定要及时的添加衣物，这样能够避免腹部受凉。
3、药物治疗：如果大便憋不住症状比较严重有可能是急性胃肠炎所导致的，需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠胶囊等药物调整。
除了以上比较常见的治疗方法之外，必要时可以通过手术的方法调整。
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