乳腺长了个包块可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗，根据自身情况选择合适治疗措施。
1、物理治疗：乳腺长了个包块可能是乳腺增生所引起的，会出现乳房有胀痛情况，一般可以采取热敷方式来缓解，可以用热毛巾或者用热水袋热敷，能够促进局部血液循环，可以减轻症状。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善症状，可以到医院进行详细检查，然后可以在医生指导下服用逍遥散或者是逍遥丸进行治疗，能够帮助病情恢复。
3、手术治疗：如果自身症状比较严重，在使用药物之后症状并没有得到改善，而且疼痛症状比较严重时，也可以采取手术方式进行治疗，通常可以采取局部切除手术进行治疗。
乳腺囊肿包块大多数都属于良性，也比较常见，造成乳腺囊性包块的原因主要是因为患者本身的内分泌系统紊乱，一般情况下，得了这种病症，刚开始没有什么感觉，也有的感觉疼痛
发现乳房里面有包块的，可能是由于某些乳腺疾病引起的，应该及时去医院进行检查，查明包块是两性还是恶性，平时也可自己用手按压，如果感觉疼痛特别严重的，最好是及时就医
乳腺囊性包块与月经和妊娠等生理性因素有一定的关系，但最可能是乳腺增生、乳腺炎等疾病的症状，一般是乳腺内组织发生了病变，患者可以服用乳结平片、乳癖消等药物进行治疗
考虑是乳腺囊性增生引起的乳腺囊性包块的出现，这是由于乳腺小叶小管高度扩张而引起的一种不良病变，由于其有恶变的危险，因此需要引起重视。想要改善这种情况建议你采用中
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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