焦虑分离症可以增加户外锻炼、转移注意力、心理疏导等方式来改善症状。
1、增加户外锻炼：焦虑分离症指的是和最亲密的人之间分离以后所出现的焦虑、恐慌等不安的情绪。一般可以适当的增加一些户外锻炼，比如慢走、跑步、练习瑜伽等等可以使症状得到缓解。
2、转移注意力：焦虑分离症在发生以后，一般可以尝试转移注意力，可以把更多的精力放在工作和学习上，能够使症状得到缓解。
3、心理疏导：焦虑分离症也可以到正规的医院，通过心理疏导的方式来改善症状，主要包括认知行为疗法和家庭疗法等等。
除了以上比较常见的方法以外，也可以通过口服药物的方式来改善症状。
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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