肚子咕噜响在平时是很常见的现象，很多人都有过类似的经历，如果在公共场合出现肚子咕噜响的现象是很尴尬的，偶尔出现肚子咕噜响一般可先观察，不做处理，但是如果经常性出现肚子咕噜响的现象，一定要引起重视，积极进行治疗查清楚病因，对症进行治疗，千万不要盲目的用药。
肚子老是响怎么回事?
一、疾病因素
疾病会导致人的肚子咕咕作响，要知道如肝胆胰、腹膜、胀气、溃疡等疾病，都是肚子咕咕作响的主要原因，因此想要远离肚子作响的情况，对于各种疾病的预防和治疗就要重视起来。
二、肠胃有气
肠胃中的气体过多不仅会让人的肚子咕咕作响，不仅会导致肚子响，还会让人感到很多的不适，因此在生活中当发现自己的肚子总是作响，就要及时解决。
三、吞入空气
大量的吞入空气便会让肚子咕咕作响，因为将空气吞入肠胃之中会导致肠胃气体异常增加的情况，身体为了避免肠胃受到伤害，便会调节肠胃活动的能力，通过这种方式来减少肠胃受损的几率。
四、消化不良
消化不良同样是一种很容易导致肚子咕咕作响的因素，尤其是当人食用含有纤维素较多的食物时，会让粗糙的食物增加肠腔容量，影响肠道正常蠕动，使得肠内气体变多，就会导致人的肚子咕咕作响。
如何预防肚子经常咕咕叫?
1、保暖护养
要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养
要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养
要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
