双腿浮肿的原因有很多种，人们还是应该要对症下药，具体是需要做好防护措施，如果是发现自己双腿浮肿就不要再去做更加剧烈的运动锻炼，要调理好自己的身体，尽可能的还是卧床休息，这样效果就会变得更好一些，可以适当的去服用一些消肿的药物，是可以更快的去改善自己的病症。
水肿腿是指按压小腿前侧或者脚面的时候会有明显的凹陷，而且不容易弹起来的一种症状。辨别水肿腿、肌肉腿、脂肪腿，手感很硬是肌肉的，很软是脂肪的，水肿是按下去不会马上反弹的。
患水肿腿的原因大多与职业、腿部活动量、怀孕、遗传及长期服用药物有关。容易有水肿腿的人，其实是腿部的血液循环功能较差。
小腿发胀的鉴别诊断：
1、下肢弥漫性水肿：下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始，呈弥漫性。
2、小腿水肿：小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，浮肿状。
小腿肿胀疼痛：胫骨骨折后小腿肿胀、疼痛，可有畸形和异常动度。胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45%。10岁以下儿童尤为多见，其中以胫腓骨双骨折最多，占全身骨折的5.1%，胫骨次之，占全身骨折的3.85%。腓骨干骨折最少占全身骨折的0.59%。
1.有皮炎或溃疡者应请专家正规调治。
2.无皮炎及溃疡者每晚洗脚是一个好习惯，可以促进血液回流，排泄瘀积的毒素。
3.应少吃猪肉、少饮酒、少吃刺激性食物以防病情加重，有皮炎或溃疡者尤需注意不要吃鱼、虾等。
4.保护患肢血管：除平时不要长时间站立、行走及久坐不动外，其大小及力度应根据具体情况而定，开始应由医生指导，自己熟练后自我应用及维护。
小腿发胀是下肢静脉功能不全的症状之一。下肢静脉功能不全是下肢静脉疾病的总称。严格来说，下肢大隐静脉曲张不是一个单一的疾病，而是下肢静脉功能不全的最主要表现，其他表现包括下肢表皮瘙痒抓痕、湿疹、色素沉着、足靴区溃疡等。下肢静脉功能不全包括下肢静脉倒流性疾病和下肢静脉回流障碍性疾病两大类，下肢静脉倒流性疾病以下肢大隐静脉曲张为主要表现。
