腿抽筋一般指的是腿部肌肉抽搐。腿部出现抽搐的症状之后，一般情况下是不建议继续跑步的，以免加重病症。
腿部出现肌肉抽搐，主要是因为过度劳累或者受凉等原因引起的，在肌肉抽搐的过程当中，继续进行跑步，可能会导致局部的肌肉发生精卵，严重时还可能会导致肌肉过度的拉伤，引起肌肉损伤的情况。
建议腿出现抽筋的症状之后，需要多注意休息，可以适当的进行局部按摩，加快血液循环，有利于使肌肉得到放松，缓解腿抽筋的现象。
腿抽筋还能继续跑步吗
作者：zhang2 时间：2019-06-29 14:03:09 来源：
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