轻度高血压一般是可以治愈的,患者可以通过调节饮食方式、多运动以及缓解压力等方式治疗,建议采取合理的治疗措施。
1、调节饮食方式:患者要注意饮食清淡,避免摄入高盐、高脂肪、高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,要注意控制体重。
2、多运动:生命在于运动,患者应每天抽取30分钟到一个小时的时间,进行有氧运动,有助于促进体内血液循环和新陈代谢,降低血压。
3、缓解压力:患者应调整工作压力,按时休息,早睡早起,保持乐观的心态,养成良好的作息习惯。
除以上比较常见的治疗方式以外,也有其他的治疗方式,比如中医治疗等,有助于疾病好转。