加快肠胃蠕动排便可以多吃蔬菜水果、运动改善、促进肠道蠕动药物等，可以根据病情的严重程度来选择合适的治疗方法。
1、多吃蔬菜水果：在平时生活中需要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以促进肠道蠕动，能够帮助大便排出。
2、运动改善：在平时生活中也可以适当做运动锻炼，也能够促进肠道蠕动，在锻炼的时候，需要根据个人情况来选择合适的运动强度。
3、促进肠道蠕动药物：如果便秘症状将会严重，可以在医生指导下通过莫沙必利片、依托比利片、健胃消食片等药物治疗。
除以上常见治疗方法以外，也可以通过按摩的方法改善，这样也可以促进肠道蠕动，能帮助大便排出。
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黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
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