卧床时出现胃鸣的原因有以下几种:
第一种、胃痉挛:是由于日常生活中吃了太多生冷刺激的食物,或是没有注意保暖造成的。日常生活中要吃温热的食物,同时要注意饮食卫生,腹部要多保暖。
第二种、肠道炎:建议服用肠胃康、乳酸菌素颗粒进行药物治疗。
第三种性、脾胃虚弱:建议服用参苓白术丸药物治疗。
胃肠道积气体过多,胃肠蠕动增强,导致躺下时胃鸣。可立即饮用生姜红糖水,并用热水袋敷腹部。还可以服用二甲硅油、多潘立酮片等排气的药物。外出活动时,尽量戴上口罩。特别要注意饮食卫生,多吃易消化的食物,不能吸烟、酒、生冷、油腻、肥厚、辛辣刺激性食物。腹部要避免受寒着凉,避免熬夜,提高身体素质。
胃鸣音如何饮食
1、不能吃这些食物,不能吃辛辣刺激性食物,不要生冷、油腻,不要吃酸过甜的食物,不要吃硬的食物。由于这些食物都会再次对胃造成伤害,刺激胃部。例如:辣椒、生蒜、生姜、刺激性调味品等。不能喝碳酸饮料,冷饮冰淇淋,咖啡浓茶。不要吃油炸的油条薯条,肥肉油腻食品。不要吃甜巧克力等。
豆类等易产气体的食物少吃,豆类食品含蛋白较多,无法完全被肠道吸收,剩下的蛋白质在肠道分解后产生气体,有胀气感,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料等。
也要少吃高纤维素食物,因为过多的纤维素很容易在胃肠内产生气体,反而会引起腹胀,如土豆、卷心菜、花菜等高纤维蔬菜。
2、食用容易消化的食物,这类食物有很多:非油炸、低纤维等就可以了。水果一般是比较容易消化的,做软点的蔬菜比较容易消化。
3、要注意饮食习惯和生活习惯,不要吃太饱或太饿的食物,容易导致暴饮暴食对胃肠有不良影响。平时要注意饮食规律,三餐要定时。胃肠蠕动慢,不运动容易引起胃肠蠕动缓慢,适当的运动可以增强恢复。
