为什么老是肠鸣屁多

作者:xiaoxu  时间:2019-12-02 14:44:31  来源: 大众养生网

1.肠鸣排气多,这是肛肠科常见的疾病。引起这种症状的疾病非常多,可能发生肠梗阻,排气、排便增多,主要与饮食有很大的关系。如果长期吃含蛋白质高的食物,如鸡蛋、精肉、海产品,因为这类食物分解时产生的气体特别多,就会出现产气增多以后,刺激肠蠕动加强出现肠鸣,出现排气增多。还有一种情况就是吃产气多的食物,如洋葱、水萝卜等。还有一种情况就是菌群失调,有害菌的增多抑制有益菌,导致排气增多,并且排的屁比较恶臭。

2.经常出现肠鸣音或者排气症状,从中医上,主要由于湿气过重或脾胃虚弱。如果出现排气或者肠鸣音比较多,舌苔可能比较厚腻。这种情况在中医称湿气较重。另外脾气比较虚弱的患者,胃肠道的运化功能不好。脾位于中焦主全身的运化,如果脾气不足,也会引起胃肠道的肠鸣音或者排气比较多。脾气虚的患者舌苔主要表现是舌苔比较淡白。排气是人体的正常的反应,每个人都会排气,只有在排气比较频繁的情况,才需要进一步的治疗,进一步的诊治。

3.肠鸣、屁多主要与胃肠道蠕动过快有关系,或者最近吃了像萝卜等帮助排气的食物,一般问题不大,不用特别的担心。平时要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情愉快,不要给自己太大的精神及生活的压力。减少过于精细,油腻刺激性食物的摄入,出现不舒服的时候要多休息,适当的补充益生菌调节肠道菌群环境。注意多按摩腹部,少吃含有排气作用的食物,以防在公共场所出现屁多造成不良的影响。平时要注意放松心情,不要给自己太大的压力,减少紧张性屁多的发生。

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