晚上睡眠不好老是做梦可能是过度疲劳、神经衰弱、高血压等导致,可以根据病因进行针对性的治疗。
1、过度疲劳:可能是精神压力过大、过度疲劳等引起,可以通过按摩脑部,能够促进局部血液循环,缓解体内疲劳感,有助于改善失眠症状。
2、神经衰弱:部分患者是营养不良引起,可以通过饮食调理,比如多补充牛奶、蜂蜜等具有镇静安神功效食物,可以起到营养神经效果,加快身体恢复。
3、高血压:可能是抽烟、喝酒等不良生活习惯引起,需要在医生指导下使用马来酸氨氯地平片、硝苯地平控释片、非洛地平片等药物治疗。
除以上原因外,还有可能是脑动脉梗死导致,需要及时到正规医院检查身体,在查明病因之后进行对症治疗。