哪些食物可以帮助化痰

作者:xiaona  时间:2020-01-14 17:32:22  来源: 大众养生网

可以帮助化痰的食物有很多,最常见的食物有水果,比如苹果、橙子、火龙果、梨、葡萄等水果,能够促进身体的新陈代谢,还能促进胃肠道蠕动,将体内的毒素通过性能代谢的方式排出体外,能够起到一定止咳化痰作用。

患者也可以多吃一些蔬菜,比如竹笋、白萝卜、山药、油麦菜、白菜等,里边含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种营养物质可以补充身体所需要的营养,也能起到健脾养胃的作用,患者在日常生活中,可以适当食用这些食物,有利于身体的恢复。

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