成年人腋窝下人体正常体温为36到37摄氏中间，超出人体正常体温0.5摄氏以上就归属于发热。一般而言，成年人不一样位置精确测量的人体体温，一切正常的范畴也是不一样的。如果是直肠温度，也就是平常说的肛温，正常体温值是36.5到37.7摄氏。当腋下温度超过38.5摄氏，需要内服退热药减温解决，以降低发热对身体造成的影响。
成年人发烧怎么办?
1、很多食用温开水
无论是成年人還是小朋友，很多食用温开水对于发烧感冒全是有实际效果的，在感冒初期，人体本身的细胞免疫会和病毒感染作斗争，此刻很多食用温开水会加快人体废弃物排出来，还可以立即补充人体由于发热出汗造成 的水份缺少。
2、温水洗脚
用适当的温水洗脚，对发烧感冒也是有一定益处的，可以在脚盆里添加姜片等，能够促进身体出汗。溫度在4零摄氏度上下为宜，(自身觉得舒适就可以)泡足既能软化血管，又可以缓解发烧感冒产生的痛苦。
3、充足的睡眠
发烧感冒期内也是人体较为孱弱的情况下，这个时候一定要注意休息，确保充足的睡眠時间，盖上褥子，出流汗，睡一觉马上会舒适许多 。
4、乙醇或是温开水擦洗
在感冒发热期内，可以用温开水或是酒精擦拭人体，比如腋下、腿弯、背部等，让水份带去人体不必要的发热量。能够间距15-20分钟上下擦洗一次实际效果最好是。
5、适度补充维他命C
好多人都了解维他命C是纯天然的抗生素，在发烧感冒期内能够多吃些维C，还可以多服用一些新鮮的蔬菜水果，维C对发烧感冒也是一定的功效。
6、能够适度喝点生姜水或是葱白水
能够把姜片、葱、蒜切成片天赋加点老红糖熬水喝。协助去除身体凉气。
7、头部冰敷
能够应用冷水淋湿纯棉毛巾或是医用冰袋来冰敷，在开展冰敷情况下留意時间不必过长，并立即拆换纯棉毛巾或是医用冰袋，来提升降烧实际效果。
