当我们身体不适时，人体的一些反映比我们的认知更快。坚信很多人都是有那样的情况产生，便是如果你蹲的时间长了，以后等再站立起来的情况下，便会觉得眼下一片黑，比较严重的还会继续昏倒，非常是女孩更加普遍。而这可能便是人体让你的求救信号，下边就一起来看下这类状况是不是一切正常？而我们应当如何预防？
这有可能是一种一切正常的眩晕状况。基本很多人都是由于低血糖而觉得自身气虚不够，蹲久了以后便会出現这类眩晕情况，不是什么比较严重的问题。
并且假如一个人长期维持蹲下的姿态，在所难免促进血液流动性迟缓，非常容易导致氧气不足，非常是气血两虚的人不可以长期蹲下，不然非常容易眩晕。但是略微歇息下便会修复，无需太担忧。
这也是可能是人体发现异常。一些年青人也有低血压的问题，那样的情况非常容易由于重心点不稳而出現跌倒的状况。而针对老人而言，比较多的便是脑部疾病，会出現脑梗塞等情况。如果是那样的状况下，就需要去医院检查下，防止人体出現大量的不适感。在站立起来时出現头昏、两眼发黑的病症，考虑到是姿势性低血压造成的，尤其是主动脉粥样硬化、血压稍低、贫血的病人更非常容易出現。当病人忽然站起时血压调节不立即，会使病人的脑供血一过性不够而造成头昏、两眼发黑、头晕眼花的病症，能够根据测卧、立位的血压来确立。
以便防止相近状况的出現，能够从膳食结构上开展调养，平常吃的东西中多吃一些蛋白食品，还要多吃水果蔬菜水果。平常还要多留意健身运动以提高免疫力，健身时间能够无需过长，三十分钟就差不多了。
