舒缓前列腺充血可以通过对局部热敷的方式来改善，也可以通过坐浴的方式来达到改善的效果，同时还可以通过改善不良的生活习惯来达到缓解的效果。
1、对局部热敷：前列腺出现充血的情况主要是由于局部血流量超过了正常的情况时而导致的一种现象，可以通过对局部热敷的方式来达到促进局部血液循环的效果，这样就可以改善局部的充血情况，同时还可以起到防止受凉，以免导致局部的交感神经活动增加，而加重局部的充血状态。
2、坐浴方式来改善：除了通过热敷的方式可以起到促进局部血液循环的效果，而且通过坐浴的方式也可以促进局部的血流情况，这样也可以缓解局部的充血状态。
3、改善不良的生活习惯：除了通过以上方式来达到缓解前列腺充血的状态外，还需要注意养成良好的生活习惯，避免自慰，也要避免憋尿，以免由于前列腺长期处于充血的状态，而导致前列腺炎情况的出现，进而导致病情加重，影响到治疗和改善。
日常生活中还要注意做好局部的清洁和护理工作，同时还要减少吃辛辣刺激性的食物，以免导致局部的出血状态加重。
前列腺充血确实是一件让人感觉特别难受的事，总想上厕所，这很大程度上与前列腺受凉有关，如果前列腺受凉了，血管肌肉就会收缩，收缩后，就会压迫尿道，压迫尿道之后，就会
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