cbt认知行为疗法

作者:bolin  时间:2020-06-08 17:58:55  来源: 大众养生网

cbt认知行为疗法属于治疗心理疾病的一种方法,主要是处理思维以及行为之间的关系。

对于出现的焦虑症以及抑郁症或者是强迫症等,通过认知行为疗法,能够促进疾病的痊愈,帮助患者识别想要摆脱的思想以及行为模式,意识到问题并作出意义的改变,通过日常生活中练习新技能,帮助识别具有挑战性的行为模式,负面行为模式往往可以被消除,需要通过检验事实,挑战心理的想法,要求练习心态以及健康的行为,通过心理疗法对人体产生的副作用非常小,主要是针对症状比较轻微的患者。

焦虑症发生过程中会有过度的担心以及感受,会出现持续性以及发作性的焦虑以及恐惧,伴随着身体有皮肤潮红以及心悸或者是心慌的症状,症状发作时间比较长,可能会引起女性出现月经不调,男性还会出现阳痿以及早泄,对心理以及身体造成很大影响,症状比较严重的,通过心理治疗还需要辅助药物治疗,遵医嘱采取抗焦虑的药物,比如像丁螺环酮,药效没有明显的镇静以及嗜睡等不良反应,服用一段时间到医院做复查。

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