生活起居当中，人的身体无可避免有不舒服的状况下，有很多症状是一些症状到来之前的预兆。有些人会出現全身发麻的情况，这类情况对于平常的生活起居与总结会造成 很大的影响，因而会十分忧虑本身的身体是不是出什么问题了，那一个半脑袋麻木是什么原因？导致半侧脑袋发麻的原因有很多，常见的病因重要有以下好几个方面：
第一、绿植神经紊乱，本病多见于女人更年期女性，是由于人体儿童生长激素新陈代谢错乱引起，其临床表现各种各样，也可具体表现为半侧脑袋发麻的症状，服用谷维素片调节绿植神经紊乱可改善症状。
第二、带状疱疹，本病是由于疱疹病毒感染感染腐蚀导致自主神经系统损害引起，不仅会导致一侧脑袋发麻的症状，其皮肤一般 具有异型性簇集状水疱疹，依据抗病毒治疗以及营养神经的药的药治疗可有效缓解症状。
第三、脑梗死，本病是由于脑血液呼吸系统阻拦导致脑功效损害引起，主要表现为偏瘫、偏身麻木、吞咽以及語言作用问题，完善头部核磁共振可建立诊断，依据溶血栓、护脑以及营养元素神经中枢治疗缓减症状。
脑供血不足应该怎么办
进行足底按摩
当有眩晕、头痛、四肢麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，接着用沸水泡沫塑料脚，请家人帮着推拿按摩按摩脚底，用大拇指用力按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。
到户外呼吸新鲜空气
要想减轻脑供血的情况，要注意经常去汽体鲜新的地域进行用力吸气，那般可以增加肺活量，可以改善头部的血液呼吸系统。
提高锻炼
经常锻练能提升身体免疫力，提高心脏作用，提升对头部的供生命值，从而能摆脱轻微的静脉静脉血栓块，缓解头部血供不足的症状。
多服食含有多种多样的钾的食物
钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉苹果苹果，每天吃1-2根香蕉苹果苹果，能有效避免动脉硬化，从而能具备避免脑供血不足的作用。
脑供血不足哪些食物
多选用优质蛋白
蛋白质是人脑记忆能力思维逻辑的基本物质，高蛋白的食物可使大脑皮层处于优质的生理激活状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。广泛肉厚、禽、蛋、奶、鱼、虾。
摄入必须脂肪酸和大豆卵磷脂
含有多种多样必须脂肪酸的食物如芝麻、核桃肉、松籽、猪肚、墨斗鱼及压榨的植物油、食用油、亚麻油等。除此之外，鸡、兔肉、泥鳅鱼含有较多的油酸、a亚麻酸。动物的肾、血、脑、草虾、深海鱼(三文鱼、黄花鱼、蓝鳍金枪鱼、蓝鳍金枪鱼)等含有较多的DHA和EPA。含大豆卵磷脂多种多样的有蛋黄、杜蛎、花生酱肝、肾、脑、豆类食品食品等。
控制特别制作生产生产加工糖
多摄入谷类、水果、干桂圆、香菇、水果蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。
维持血液的微偏碱
多食偏碱食品如水果蔬菜、豆类食品食品、牛奶、菌藻类植物、荼叶等。
补充多种多样的维他命D、C、E的食物
维他命D、C、E具有极强的抗氧化性，能消除氧自由基，对防止衰落、改善脑血液呼吸系统是至关重要的。有原材料确认，维生素C在血液中小于11mg时，人的智商会明显减少。维他命D的重要来自是淡绿色水果蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这类水果蔬菜和谷物含维他命D原多，即含胡萝卜素较多)，而高蛋白的食物、蛋和鱼油中含A较多。
