拍打肝经的正确方法是把手掌心搓热，涂抹橄榄油，然后从脖子开始拍打到足厥阴肝经穴部位，拍打时可能需要轻微停顿，拍打时也要注意力度。
拍打肝经血可以起到促进血液循环作用，能起到改善腰痛的作用，对于小便不利的，也能感到很好的效果，对于排毒也比较好，在做拍打肝经的时候，可以先把室内的温度调高，然后把手搓热，保持手掌心的热度，通过脖子部位开始往下拍打，拍打的时间需要在30秒以上，在拍打过程中也可以配合做一些按摩动作，可以提高个人的身体免疫力。女性在拍打肝经的时候要避开月经期，月经期可能会有腹部不适，如果接着做按摩拍打可能会导致血液流失过多，会影响身体健康，还会导致体虚的症状。
拍打肝经是属于一种中医改善方法，如果有血液不通以及身体不适者也可以去正规医院做身体检查，然后通过检查结果来针对性治疗，可以有利于身体不适快速恢复，平常也要多做一些运动和锻炼，比如做慢跑、瑜伽锻炼等，来提高自身的身体免疫力，防止出现血瘀情况，
甘心问#我表哥最近也不知道是怎么回事，晚上经常会睡不着的，有时候吃饭都不爱吃的，每次都吃一点点的，家里人挺担心，后来听说是肝胆经不通会这样，不知道肝胆经不通症状
殘落的悲劇问#我这几天一直感觉胸闷气短，去医院拿一点药结果吃了几天还是不太好。医生介绍我去中医那边看看，中医说我这可能是肝经不通，需要经常按穴和针灸治疗，我想问
无奈风吹雨﹏问#以前我就被检查出来患了慢性的前列腺炎疾病，现在去看了中医，医生说我有点肝经不通，并且胃肠功能也不太好，那么我应该要怎么办呢？大众养生网小编解答：
一去不复返问#我最近身体不是很舒服，吃饭没什么食欲睡眠也不好，总是失眠多梦有的时候觉得头晕眼花想吐，肝胆经不通怎么办呢？大众养生网小编解答：肝胆经不通的常见症状
这片废墟问#我小便的时候会有小腹的疼痛的感觉，但是不是在来月经的时候，我就怀疑是不是我肝经湿热啊，所以想知道肝经湿热的症状到底是什么？大众养生网小编解答：主要的
和音太缠绵问#我想要减肥了，听说网上的经常要敲肝经是能够减肥的，还减肥没反弹，我也想试试这种方法，但是我不知道这个有没有什么副作用的？大众养生网小编解答：危害到
