日常生活，我们常常会出现意外脚骨折，在这类状况下，大伙儿全是怎么解决的呢?扭脚了怎样快速快速消肿呢?坚信大伙儿特想了解一下，下边就要我们来好漂亮一下有关这种层面的状况吧，期待可以协助到大伙儿。
脚骨折了如何快速消肿
冰敷
在负伤后，能够 马上将脚放进凉水中，或是是用纯棉毛巾怀着冰块儿敷在肿疼的地区，那样哪个能够 迅速的缓解疼痛，还能够推动血管的收拢，可以合理降低流血的量。
部分推拿
扭脚后的前几天，也就是需要冰敷的情况下，肯定不可以开展推拿，那样会加重毛细管的裂开，令出血增加，伤势更为严重。需直到改成敷热时，再次推拿。而且幅度和力度不适合太重过大，应由浅入深。
敷热
还能够用热纯棉毛巾敷热，那样也是能够 的，主要是以便活血化淤，让血液循环系统越来越顺畅，使一些发炎的问题渐渐地消退。
固定不动制动系统
扭到后就不适合再应用伤脚走动，包含碰地都应防止太早开展。假如仅仅轻微扭到，可以用支撑力纱布将负伤位置捆扎起來，另外注意休息，务必要下床时，也运用脚跟碰地。倘若伤势比较严重，乃至有骨折，就务必到医院门诊用石膏固定，较大水平地限制足部的活动，那样才可以尽快协助骨折位置的痊愈。一般固定不动時间在一个月至一个半月中间。
吃药
敷热后涂洒一些活络油或是云南白药，能够 另外服食一些口服药物，如舒筋活血片、三七胶囊等。
