右手大拇指指甲凹陷可能是缺乏微量元素引起，也可能是甲营养不良导致，不排除是出现了真菌感染的可能性。
1、微量元素缺乏：如果自身出现了钙元素的缺乏，会导致手指甲出现坑坑洼洼的迹象，也可能会出现一些白色的条状。可以适当吃一些钙片，或者是服用维生素D药物促进钙吸收。还需要结合饮食调节，适当选择芝麻酱以及牛奶的摄入，还可多晒太阳，促进钙吸收。
2、甲营养不良：指甲营养不良可能是因为我出现了营养功能障碍引起，也可能是末梢血液循环障碍导致，通常会表现为大拇指甲凹陷。一般需要做到营养均衡补充体内所需的维生素，同时也要加重不良的习惯，达到保护指甲的效果，还需要避免频繁接触含有碱性的溶液，减少对指甲的损伤。
3、真菌感染：如果自身免疫力比较低下的时候，可能会导致菌群失调，从而引起深部真菌感染，也可能是跟患病人密切接触导致的局部病变，不排除是发烧或者是受到创伤等原因诱发。可以选择伊曲康唑药物，达到抗真菌效果，帮助症状改善。
会引起脚趾甲有凹陷的情况，一般就告诉我们人体内缺少维生素和微量元素等物质，特别是维生素a和钙质，不过建议最好去正规的医院做一次详细检查，诊断是否有贫血，因为贫血
手指甲凹陷的原因主要有三个，第一个是因为病人的肠胃比较虚弱，对营养的吸收能力较差，身体缺少一些微量元素，或者是维生素，都会对指甲产生影响。第二个原因是患者中有寄
指甲凹陷是一种病理表现又称匙状指。一般常见于高原地区，因为高原地区的，血氧饱和度较低，容易患低氧血症，长期低氧血症易造成指甲凹陷。另外一些营养不良的人也容易出现
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
