牙龈上的肉烂了个窟窿可能是出现了慢性根尖炎，容易对牙龈的部位造成明显的伤害。
慢性根尖周炎属于口腔科常见的一种疾病，主要是由于口腔清洁不到位，或者牙龈把牙结石堆积着一个牙龈的部位，造成明显的刺激出现了炎症，容易导致牙龈的部位有红肿，可能影响到正常饮食，而且还会出现肉烂的现象，长时间得不到改正可能会出现牙龈萎缩或者是牙齿松动以及脱落。要及时到口腔科做全方位降，主要是把牙髓当中的坏死物质完全清理出来，然后进行填充，控制住炎症，还要使用牙冠进行修复，延长牙齿的使用时间，避免出现松动和脱落的现象。
要注意做好口腔当中护理措施，早晚刷牙，每次刷的时候不能少3分钟，同时还要选择一些软毛刷，能够减少对牙龈的伤害，多吃一些柔软的食物，比如小米粥，不容易增加牙齿的负担，还要注意定期到口腔科做超声波洗牙治疗，能够去除牙龈斑，而且也可以维持口腔的健康，减少一些牙周疾病的出现，避免长时间喝一些碳酸饮料或者浓咖啡都会对牙齿的表面造成腐蚀。
牙龈溃烂，多半是由胃火上炎引起的，胃火太大，导致牙龈发炎，牙龈会出现红肿疼痛的现象，如果进一步发展，还会出现牙龈溃烂的现象。所以需要服用一些药物治疗。主要是吃一
牙龈溃烂的原因还是很多的。有可能是上火了，你平时要注意多喝水啊，嘴里有伤口就不要吃辛辣刺激性的食物了。还有可能是牙龈发炎了，是因为口腔不卫生，可能是平时刷牙的时
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
