便秘能吃吐司吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 15:29:58  来源: 大众养生网

便秘一般能吃吐司,里面不含有刺激性的成分,并不会对病情产生影响。

吐司属于一种烧烤面包,比较松软,营养价值比较高,富含的丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维等,适合大部分的人群吃,可以补充体内所需的营养成分,提高人体的新陈代谢,对于便秘有很好的辅助效果,所以便秘的人可以吃吐司。

便秘的患者在日常生活中不要刻意的抑制便意,定期对腹部按摩,多喝一些温热水,可以促进肠道蠕动,减少便秘的次数,避免吃难以消化的食物。

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