高血压能适量吃荞麦，一般不会对高血压疾病造成影响。高血压患者需要在医生的指导下服用降压药物，稳定血压。建议合理饮食，均衡营养，避免吃高油高糖食物。
荞麦中含有丰富的微量元素，以及膳食纤维，容易被人体吸收与消化，可以为身体提供能量，也可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。高血压患者适量食用，通常不会对高血压疾病造成影响，有助于降低血脂，稳定血压，预防动脉粥样硬化。
除此之外，高血压患者应多吃富含膳食纤维类的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，有助于稳定血压。
高血压能吃荞麦吗
作者：香米 时间：2014-08-24 19:26:58 来源：
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