豆角食用功效

作者:香米  时间:2014-08-24 20:27:47  来源: 大众养生网

豆角食用功效一般包括健脾益胃、促进肠道蠕动等作用,对身体一般是有好处的。

豆角属于蔬菜类的食物,营养丰富口感清淡,对脾胃有一定的调理,豆角中含有一定的维生素成分,能够促进消化液分泌,对于脾胃虚弱引起的食欲不振有一定的调理效果。豆角中含有大量的膳食纤维,可以加强肠胃的蠕动能力,促进食物的消化,在一定程度上也可以缓解便秘症状。

豆角的口味也比较清淡,通常不会对身体形成太大的影响和不良反应,可以根据自身口味适当的多吃一些,同时也要增加其他营养食物的摄入,保持营养均衡。

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