可能很多朋友从字面的意思都知道过度换气综合症是一种什么样的疾病，它主要是表现出换气的次数太过于频繁，这可能会导致我们出现缺氧的情况，所以我们建议患者应该要及时的进行治疗，而且你们要更好的控制自己的情绪，因为情绪波动太大会导致过度换气综合症的加重。
过度呼吸症候群/过度换气症候群，是急性焦虑引起的生理、心理反应，发作的时候患者会感到心跳加速、心悸、出汗，因为感觉不到呼吸而加快呼吸，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，引起次发性的呼吸性碱中毒等症状。过呼吸就是呼吸过度，引起呼吸性碱中毒，造成手脚麻木，严重时四肢可以抽搐。
家人或朋友应当首先帮助患者稳定情绪，不要让他过于紧张，而患者本身也要有意识地进行放松，慢慢调整呼吸，此时呼吸应当更加深长，以减少二氧化碳的排出，从而改善碱中毒的症状。”陈云凤说，必要时，可以用硬纸片围成喇叭状罩在患者的口鼻处，让呼出的二氧化碳重新吸入体中，同样可以改善碱中毒。
过度换气综合征主要还是受工作压力、精神刺激而引发的，因而上班族一定要注意劳逸结合，千万不要过度疲劳。遇到不开心的事要及时宣泄，进行心理上的疏导，“平时生活一定要有规律，可以适当地参加一些有氧运动，或者有意识地进行一些腹式呼吸的锻炼，这对于预防过度换气综合征都是有积极作用的。”
以上就是过度换气综合症的介绍，希望你们看完这篇文章介绍的内容后应该可以知道过度综合症是一种什么样的疾病了。当我们在生活中出现过度换气综合症这种疾病时，我们建议大家在生活中应该要注意一下过度换气综合症的治疗方法。
