胫腓骨疲劳性骨膜炎症状:
1.疼痛:小腿下部、脚腕上部疼痛最剧烈。大多数同学一跑就疼,严重者走路都疼。
2.压疼:用手指轻压胫骨的内面与小腿三头肌连接处,即感到剧烈的疼痛。
3.骨膜下水肿:病情严重者,出现水肿、炎症、出血,用手轻轻抚摸表面,有小硬结。
胫腓骨疲劳性骨膜炎的恢复治疗:发病后
1.症状轻微者,停止大强度大运动量的训练,绷带包扎,以使身体逐步适应;训练后采用局部按摩。
2.温热敷。训练后用温热水(约50度)浸浴小腿,每次约半小时。
3.疼痛较重,且摸到局部有小结节或肿块者,用桂黄散敷患处。
4.病情严重要完全休息,治愈后再参加训练。
6.治疗结束之后,采用小运动量及小力量练习渐次进入正常训练。