1、减肥:当痛风患者的发作情况逐渐增多且频繁,患者应当多多注意自己的体重了。体重的下降可以有效降低尿酸,健康减肥同时能够帮助痛风患者治疗脂肪肝、高血压等疾病。
2、饮食清淡:急性发作期的痛风患者应当选择低脂、植物性蛋白的食物。最好是素食,不要吃过多油腻、高热量的饮食,以及嘌呤含量高的事物。这样能够大大减少痛风急性发作的几率。
3、要让病人关节制动,千万不要揉搓,热敷。
4、多喝水。
5、可以外用一些外用止痛药,控制其他急性炎症。
6、避免暴饮暴食或饥饿。
7、节制烟酒,尤其不能酗酒。
8、妥善处理诱发因素,禁用影响尿酸排泄的药物
9、注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。