随着现代社会的快速发展，人们由于压力过大、睡眠不足，身体机能也随之下降。耳鸣就是现代人常出现的一种症状，耳鸣严重者可能会导致耳聋，所以出现耳鸣症状的时候，要引起高度重视。那么治疗耳鸣的最佳方法有哪些？
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。导致耳鸣的原因有很多：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣；过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早；过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣。耳鸣的危害有哪些？治疗耳鸣的最佳方法有哪些？1、耳鸣常影响正常的工作：因为听不清别人的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习有很大的影响。2、耳鸣常使听力下降：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。3、影响正常的睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。4、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
治疗耳鸣最好的方法是七联复聪疗法，A、中西医调理疗法 B、微创手术复聪疗法 C、新型针灸疗法 D、物理复聪疗法 E、心理疏导复聪疗法 F、听力与语言复聪 G、保健复聪疗法。治疗耳鸣的物理疗法有：1）小拇指疗法，耳鸣时，尽量用小拇指紧紧插入对侧外耳道内，然后小拇指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止。 2）手指按摩治耳鸣，两手掌心紧按耳孔，五指置于脑后，然后两手食、中、无名三指叩击后脑或将两手食指各压在中指上，食指向下滑弹后脑部。每次弹24下，每日3次，对耳鸣有很好的作用。
治疗耳鸣的最佳方法有哪些？除上述所说以外，耳鸣患者首先保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋;然后避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退;避免精神高度紧张，避免吸烟，要减少肥甘饮食，以防加重病情。尤要注重作息时间，减少温燥食物，须忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。
