刚起床头晕原因

作者:zllwin  时间:2015-04-14 23:43:32  来源: 大众养生网

刚起床头晕原因可能是睡眠质量差、耳石症、低血糖等因素引起的。

1、睡眠质量差:如果睡眠质量比较差,睡觉的时候可能会导致大脑得不到充分的休息,所以起床以后会出现头晕。需要注意提高睡眠质量,可以在晚上睡觉之前用热水泡脚,或者是喝杯热牛奶。

2、耳石症:耳石症可能是头部受到过外伤或者是患有中耳炎引起的,当头部的位置发生改变时,会引起眩晕。可以通过手法复位的方法治疗,能够缓解症状。

3、低血糖:通常是糖摄入不足或者是糖消耗过多所致,在病情发作时可能会出现头晕,而且还会引起心慌手抖。可以适当的吃一些甜食,能够缓解症状。

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