尿频是比较常见的病症，不光是男性或者是女性，老人还是小孩，都是很容易出现尿频的情况的，特别是在晚上的时候，出现尿频的病症，给我们的生活造成了极大地影响，很想解决。那么，晚上睡觉尿频怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
1.适宜温热清淡饮食、饮温水、喝热粥、多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食;
2.保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养;
3.尽早给予药物干预：中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上讲是与肾气虚关系密切。通过补肾益气使体内元气充盈，恢复括约肌的正常的开合功能、固气提尿，从而达到减少小便次数、预防和治疗括约肌松弛的问题。
上面就是对晚上睡觉尿频怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成晚上尿频的因素有很多，出现这种情况的时候，可以采取这些方式进行解决，效果是非常不错的。如果是因为病变造成的尿频，最好是及时到正规到医院进行诊治。
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