下楼梯脚崴了可以通过卧床静养、局部热敷、药物干预的方式改善。如果发现异常,建议到医院就诊,再选择合适的治疗方案。
1、卧床静养:患者出现下楼梯脚崴的情况后,应该多卧床静养,保证充足的睡眠。尽量不要下床走动,避免影响病情的恢复。
2、局部热敷:患者出现上述的症状后,可以通过局部热敷的方式改善。平时多用热毛巾热敷,加快局部的血液流通,缓解疼痛感。
3、药物干预:若患者通过以上的方法措施效果不显著,可以通过药物干预治疗。在医生的指导下,适量的服用消炎止痛类的药物,比如布洛芬缓释胶囊、罗红霉素胶囊等。