人体怎样去除减肥药抗性
减肥保健饮食方法帮助身体去除对减肥药的抵抗力:
1、控制热量和脂肪。要时刻注意食物的热量，在饮食中要少吃些肥肉，多吃些鱼和家禽。
2、节食要清淡。盐要少吃，咸的东西吃得越多，越想吃。尽量少食用带有沙司、糖、盐和面粉的加工食品，
3、多吃蔬菜水果。多吃水果、蔬菜和全麦面包，适量多吃纤维。
4、均衡饮食。按照计划均衡地安排自己的饮食，同时注意时间。
5、负热平衡。切记减肥原则:卡路里的摄入量必须少于消耗的量。
消除对减肥药物抵抗的饮食原则:
1、不一定要吃主食;
2、不要拒绝吃肉;
3、不能吃甜食、酒类及水果糖分过多;
4、可以减肥的人不要节食减肥，不能节食减肥，不能进行节食减肥;
5、减肥就是为了身材美，但是减肥也要注意健康;
6、少吃高脂食品，多吃红色食品，可以帮助你减少肉体的生长;
7、减肥一定要保证人体每天的营养供给和营养均衡，以不影响身体健康为前提。
减肥固然重要，但不要节食以减肥，节食对身体很不好。减肥也不能吃太多的减肥药，减肥药也是药，毕竟会有副作用。
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