脚后跟受伤可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、物理治疗：如果出现了轻微肿胀和疼痛现象，及时采取冷敷防止来缓解，能够促进毛细血管，减轻肿胀和疼痛。超过三天之后可以进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状。
2、药物治疗：如果出现了明显疼痛症状，需要在医生指导下服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，同时也可以服用活血化瘀胶囊进行治疗。
3、手术治疗：对于自身症状比较严重，已经发生骨折情况，需要及时采取石膏固定方式进行治疗，必要时还需要采取手术切开进行治。
在治疗期间需要注意多休息，防止过度劳累，多吃富含蛋白质食物。
