脖子颈椎突出可以通过运动锻炼、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。患者可以到医院检查，在医生的指导下结合自身的病情选择合适的调理方案。
1、运动锻炼：脖子颈椎突出可能是由于长时间保持一个姿势导致的，可以适当的进行颈部屈伸活动、游泳、打羽毛等活动，通过锻炼颈部的肌肉，缓解症状。
2、药物治疗：如果患者产生了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶胶囊、颈康胶囊等药物治疗。
3、物理治疗：除了使用药物治疗，也可以采取热敷、按摩、针灸等方式改善血液循环缓解症状。
除了以上常规的治疗方式外，患者还可以调理生活，促进康复。
由于颈椎突出的问题所引起的压迫神经的时候是可以通过颈椎恢复的方式来进行缓解的，这样会有比较好的效果，需要注意的是自己也是需要保持良好的生活习惯，尽量不要长时间保
对他的治疗方法一般不需要手术治疗，手术治疗出现风险也比较大，而且很容易产生后遗症，通常采用针灸按摩的治疗方法，如果采用中医针灸治疗，效果也很好，没有太大副作用，
颈椎间盘突出是一种慢性病，治疗方法有很多，大多数医院都会建议保守治疗，但是最好不要做牵引，按摩也不建议做，不正确的按摩手法会导致病情加重，如果拍片子确定很重的话
颈椎突出说明颈椎的生理曲度失去，变成u型，此时颈椎上面就会有很多神经，颈椎突出之后就会使这些神经受到压迫，一旦受到压迫，多个器官就会受到影响，有些器官的功能就会
颈肩盘突出症一般是指肩颈部位产生的病变，从而导致局部活动性障碍的一种炎症，颈椎间盘突出症不但使得人体活动造成一定的损害并且会有一定的酸痛，疼痛的现象，如果比较严
现在由于我们经常对着电脑和手机，使得我们的颈椎一直保持在弯曲的状态，使得我们的颈椎变形，产生了越来越多的颈椎病，颈椎突出就是其中的一种，而且颈椎突出的大多数原因
