缓解膝盖以下小腿酸痛的方法

作者:xxx88  时间:2015-07-16 21:34:02  来源: 大众养生网

缓解膝盖以下小腿酸痛通常可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式,在治疗期间应注意劳逸结合,避免过度疲劳。

1、饮食调整:可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质、钙物质成分食物,能够补充身体所需营养成分,促进骨骼发育,有助于缓解症状。

2、运动锻炼:日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等,能够促进身体血液循环,对病情起到缓解作用。

3、药物治疗:需要在医生指导下使用草乌甲素片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除以上方式外,也可以通过物理治疗能够改善症状。

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