味觉对于人来说是非常重要的，如果没有味觉的话，就不能品尝美食。但是很多人总是感觉到口苦的情况，因为嘴里面并不舒服，有的时候还会觉得自己得了口腔疾病，那么，经常感觉到口苦的原因是什么呢?其实很多人都不在意的，接下来一起来看看了解一下吧。
引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
分析了导致口苦的原因之后，相信大家都会有所增强养生的意识，平时的身体调理非常重要，日后发现了疾病再针对性治疗的话，对于身体体质还是会有影响的，并不能够完全的祛除病根。然而小编介绍的一些帮助改善口苦现象的方法，希望大家都能够接纳一下，肯定会有帮助的。
