高密度脂蛋白太高通常情况下是比较好的，能够有利于清除血液中胆固醇成分，防止动脉粥样硬化。
高密度脂蛋白是指血浆脂蛋白的其中一种，能够加快肝脏新陈代谢，促进胆汁排出，并且还具有保护血管作用，改善机体状态。在饮食方面可以多补充鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质食物，能够提高身体高密度脂蛋白成分，有利于身体健康。
在日常生活中也可适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进身体血液循环，增强自身免疫力，起到预防疾病效果。
高密度脂蛋白太高好不好
作者：fyy26 时间：2015-08-02 02:42:04 来源：
大众养生网
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相关问答
问高密度脂蛋白偏低应该吃什么好的快？
高密度脂蛋白低，是一种还算很好的现象，它对于胆固醇有一定的帮助，能够有效的防止高血脂症。在生活当中我们应该多吃一些有营养的食物，比如鱼类、肉类，来帮忙缓解一下，
问高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因是什么呢？
高密度的脂蛋白是人体中的一种有益的胆固醇，可以把周围血管中的多余部分进行转运，并将大量的物质转化后通过小肠排出，从而有效预防高血脂的出现。一般而言，脂蛋白偏高些
问低密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事，如何缓解呢？
正常的低密度脂蛋白，指数在3.2以下，水平高的情况多见于家族遗传病，特别需要注意饮食健康，配合药物治疗，口服一点降血脂药，平时也要注意休息，及早去医院检查身体。
问高密度脂蛋白低通常是怎么回事？
高密度脂蛋白低，是一种常见的生理现象，由于雾霾平时缺乏运动，身体的营养跟不上，导致了身体的蛋白质跟不上，引起的身体脂蛋白偏低，而长期这样下去会导致高密度的偏低，
问高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因都哪些？
身体高密度脂蛋白以及胆固醇偏高的原因有很多，大多数都是因为平时的饮食习惯不当导致的。随着现在的生活条件越来越好，很多人不仅有挑食的坏习惯，还有经常吃一些奇异类的
问高密度脂蛋白胆固醇偏高对身体好吗？
由于生活习惯导致的高密度脂蛋白胆固醇偏高，这样是非常不好的，容易导致患上胰腺炎，以及肥胖症，同时还可能患上高血脂。建议最好是在平时的时候多做运动，饮食上面注意荤
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