戒烟有什么好处

作者:fyy16  时间:2015-08-15 02:51:27  来源: 大众养生网

戒烟的好处有很多,一般可以起到提高身体抵抗力和免疫力的效果,同时还可以减少疾病的出现,另外还可以起到改善生活质量的效果,对人体健康是比较有利的。

1、提高人体抵抗力和免疫力:人体在戒烟的情况时,就有可能会使精神更加的振奋,也可以使心情舒畅、食欲增加,进而达到提高身体抵抗力和免疫力的效果。

2、减少疾病出现:长期吸烟会对人体健康造成很大的影响,尤其是对呼吸系统造成的影响比较大,甚至还可能会导致肺部疾病的出现,而通过戒烟的方式可以减少疾病的出现,且对人体健康比较有利。

3、改善生活质量:吸烟对人体健康的损害是比较大的,而通过戒烟的方式,既可以减少疾病的出现,同时还可以达到改善生活质量的效果。

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